Um ótimo domingo a todos! 

Para passear no final de semana, a dica são os flats (sapatilhas). 

Confortáveis, estas peças combinam com tudo.

Sábado é dia de colocar o beauty em dia ! 

Ouse nas unhas, hidrate os cabelos e cuide da sua pele.

Já pensou o que vai usar hoje a noite?

Nós da Anzetutto lhe damos uma ajudinha.

ESTILO DO DIA ANZETUTTO : O BICHO VAI 

PEGAR


O animal print ganha novas versões que diversificam a 

fauna da moda nesta temporada. 

Aproveite porque tudo é permitido.

                                                      Ref 76.0.029E-19629

Você já sabe o que fazer neste inverno?

Solteira, casada com filhos ou sem, temos indicações maravilhosas nos países vizinhos, Argentina e Chile.

Bariloche / Argentina

Las Lenas / Argentina

San Martin de Los Andes / Argentina

Ushuaia / Argentina

El Colorado / Chile

Valle Nevado / Chile

Desfrute do nude neste inverno. 

Um tom que cai bem com todas as cores de pele e cabelo. 

Uma tendência elegante e muito luxuosa. 

Aprenda como minimizar o efeito das olheiras

Segundo a dermatologista Vanessa Metz, a mancha escura embaixo dos olhos pode ser causada basicamente por três motivos: tendência genética, concavidade e curvaturas ósseas e alergias.

A melhor maneira sempre para resolver qualquer problema de pele é consultar um dermatologista que indique qual é o seu caso e o tratamento adequado para você.

Se o seu caso de olheiras for genético, o profissional vai indicar um creme clareador que minimize a mancha. Mas, de acordo com a dermatologista Leila Bloch, quem tem esse tipo de olheira e com bolsinhas embaixo dos olhos também, pode passar gelo para amenizar o aspecto arroxeado.

As alérgicas também devem procurar um profissional, mas basicamente são receitados cremes clareadores que contenham antioxidantes, como a vitamina C.

A receita de compressa com sachê de chá de camomila ajuda a reduzir as olheiras / Thinkstock

No caso de concavidade óssea é um pouquinho mais complicado e para resolver o problema, é preciso fazer preenchimento da área com ácido ialurônico em um consultório médico.

Se o seu caso é cansaço mesmo, a velha receitinha caseira do chá de camomila funciona, sim. Como atesta a Dra. Vanessa. "É só ferver o sachê do chá de camomila e deixar gelar. Depois, coloque nos olhos e deixe por uns 10 minutinhos".

Outro produto que as duas dermatologistas recomendam é o roll-on para os olhos. A L'Oreal e a Clinique, por exemplo, são duas marcas que investiram em produtos para as olheiras neste formato.

Por último, não esfregue os olhos com muita força. A região dos olhos tem muitos vasinhos e eles se rompem com facilidade, o que ajuda a escurecer ainda mais a área.

Fonte: revista Gloss/Edit.Abril

ESTILO DO DIA ANZETUTTO : FULLY JEANS

Abuse do tecido mais democrático da história da moda. 

Você pode ser uma executiva ou uma universitária, dependendo do seu estilo, sempre encontrará no closet uma peça jeans que caia bem para começar o seu dia.

Ref: 03.0.008-17134

 

Ref: 91.1.026-17134

Ref: 47.8.051-10087

Semana python Anzetutto

O python usado a alguns anos já nas coleções das melhores marcas internacionais, segue fazendo o maior sucesso na Anzetutto.

As peças exclusivas, pois são produzidas em pequenas quantidades, vem agradando nossas consumidoras. 

Esta semana, vamos mostrar nossos modelos com este material, esperamos que goste, pois fazemos tudo pensando em você. 

Ref: 47.8.006.C-19613

Ref: 47.8.019C-14341

Ref: 43.1.016C-19562

Ref: 39.0.002C-19641

Ref: 39.0.002C-19717

RECEITA DE SOPAS PARA PERDER PESO

Perder peso é uma tarefa que exige foco e determinação, isso já sabemos. No verão fica mais fácil de conseguir perder peso, ou seja queimar gorduras, porém no inverno a tendencia é acumular gorduras, isso é natural de todos nós, é uma questão de sobrevivência. Nesta época, precisamos  tomar cuidados sobre nossa alimentação, mas a grande dúvida é, o que comer neste inverno? O que comer para perder peso no inverno?

Sopa Detox Anti-Celulite

Em uma panela com 200 ml de água, junte:

• 2 colheres de sopa de 7 verduras diferentes picadas. Por exemplo, use pimentão, moranga, couve-flor, brócolis, couve, espinafre, repolho, tomate, cenoura entre outros;

• 100 ml de leite desnatado;
• Meio tablete de caldo de legumes light.

Cozinhe em fogo brando e depois, se quiser, bata no liquidificador.

Esta receita rende duas porções de 43 calorias cada.

Sopa afrodisíaca

Em 150 ml de água, cozinhe:

• 4 colheres de sopa de abóbora tipo moranga;

• 150 ml de leite desnatado;

• 1 colher de café de cebola ralada;
• 1 colher de sopa de molho de tomate.

Cozinhe tudo, bata no liquidificados e, antes de servir, acrescente 2 colheres de sopa de camarões pequenos cozidos.

Rende duas porções, com 178 calorias cada.

Sopa Imunidade

Em 200 ml de água, cozinhe:

• 3 colheres de sopa de tomate picado;
• 2 colheres de sopa de pimentão picado;
• 1 colher de café de cebola ralada;
• Meio dente de alho amassado;
• 2 colheres de sopa de carne moída;
• 2 colheres de sopa de cenoura;
• 1 colher de sopa de limão espremido.

Cozinhe tudo em fogo brando e sirva.

Esta receita rende duas porções com 132 calorias cada.

As festas juninas ainda não acabaram! 

Ref: 03.0.014-19492

Ref: 03.0.011-17686

O mês de Junho é caracterizado por danças, comidas típicas, bandeirinhas, além das peculiaridades de cada região. É a festa junina, que se inicia no dia 12 de Junho, véspera do dia de Santo Antônio e encerra no dia 29, dia de São Pedro. O ponto mais elevado da festa ocorre nos dias 23 e 24, o dia de São João. Durante os festejos acontecem quadrilhas, forrós, leilões, bingos e casamentos caipiras.

A tradição de comemorar o dia de São João veio de Portugal, onde as festas são conhecidas pelo nome de Santos Populares e correspondem a diversos feriados municipais: Santo Antônio, em Lisboa; São Pedro, no Seixal; São João, no Porto, em Braga e em Almada.

O nome “junina” é devido à sua procedência de países europeus cristianizados. Os portugueses foram os responsáveis por trazê-la ao Brasil, e logo foi inserida aos costumes das populações indígenas e afro-brasileiras.

A festa de São João brasileira é típica da Região Nordeste. Em Campina Grande, na Paraíba, a festa junina atrai milhares de pessoas. A canjica e a pamonha são comidas tradicionais da festa na região, devido à época ser propícia para a colheita do milho. O lugar onde ocorrem os festejos juninos é chamado de arraial, onde há barracas ou um galpão adaptado para a festa.

As festas de São João são ainda comemoradas em alguns países europeus católicos, protestantes e ortodoxos. Em algumas festas europeias de São João são realizadas a fogueira de São João e a celebração de casamentos reais ou encenados, semelhantes ao casamento fictício, que é um costume no baile da quadrilha nordestina.

10 dicas para dormir melhor

Aprenda como dormir mais rápido e ter uma boa noite de sono

Mais de 30% da população mundial sofre com algum distúrbio relacionado ao sono. Problemas como insônia e apneia dificultam uma boa noite de sono, e, sabendo da necessidade de dormir bem, preparamos uma lista com 10 dicas para dormir melhor.

Como dormir bem?

1 - Quarto deve ser sinônimo de sono

Para que você possa dormir melhor e mais rápido, o quarto deve estar associado ao sono, ou seja, não realize outras atividades (como trabalhar) no quarto, reserve-o para uma boa noite de sono, um ambiente escuro e silencioso é mais agradável para dormir.

2 - Mantenha um horário fixo

Existe hora para tudo. Para dormir bem é essencial um horário regular de sono, procure manter esse horário também em finais de semana.

3 - Não comer alimentos pesados ajuda no sono

Comer alimentos pesados, fumar ou ingerir bebidas alcoólicas atrapalham o sono, por isso evite comer esses alimentos, troque-os por um chá ou saladas, a sopa pode ser um ótimo alimento principalmente no frio mas lembre-se, determinados tipos de chá podem atrapalhar o sono.

4 - Exercícios físicos ajudam, na hora certa

Praticar exercícios físicos podem ajudar você a dormir melhor, mais lembre-se, tenha um intervalo de no mínimo 4 horas entre o exercício e o sono, porque se não ele pode atrapalhar.

5 - Nada de computador ou TV antes de dormir

As luzes dos computadores e televisões fazem com que você se sinta mais "acordado", por isso, troque-os por um banho morno, que ajudará a você a relaxar para o sono.

6 - Rituais podem ajudar

Quando você for para a cama não leve o stress do dia-a-dia, deve-se esquecer de tudo ao deitar, para facilitar, crie uma história em sua mente, que tenha ligação com relaxamento e procure esquecer dos acontecimentos do dia.

7 - Cochilar depois das refeições pode atrapalhar

O cochilo depois das refeições é muito bom, principalmente para relaxar, mais não se esqueça, ele não deve atrapalhar o sono noturno.

8 - O ambiente é essencial

Além de um ambiente escuro e silencioso, um lugar arejado e algumas essências também podem ajudar.

9 - Nada de stress

O stress é um dos principais responsáveis pela insônia, por isso, no seu dia-a-dia, tenha uma pausa para o café, relaxe e terá uma melhor noite de sono.

10 - Se ainda não conseguir dormir

Levante e faça uma atividade relaxante, não fique mais de 30 minutos parado na cama.

Lembre-se: o sono é essencial para uma vida saudável.

Amanhã nas redes sociais da Anzetutto , postaremos as melhores idéias de como usar suas botinhas de python.

Aguarde!

Não boicote sua dieta: os erros mais comuns de quem quer emagrecer

O ponteiro de sua balança não sai do lugar, apesar de estar sempre de dieta? 

Descubra o que pode estar errado. A nutricionista Sônia Almeida, do Vigilantes do Peso, explica que um dos principais erros que arrasam as dietas é a criação de metas de emagrecimento irrealizáveis a curto prazo. “Metas fora da realidade, como o desejo de emagrecer dez, oito, 15 quilos muito rápido impede o emagrecimento efetivo”, diz.

Para a nutricionista, quem está de dieta precisa se conhecer melhor e saber o que deseja. “Os sabotadores da dieta são os próprios pensamentos”, enfatiza. Para isso, avalie-se, relembre o que você já acertou em outras dietas e principalmente, procure mudar os hábitos. Também se policie para não ser escravo da comida. Procure frear os impulsos para comer menos.

E não adianta querer apressar as coisas: emagrecer é um processo lento. “Para emagrecer efetivamente, precisa ser devagar, em média meio quilo por semana”.

Os erros que cometemos

Confira a seguir erros comuns em dietas e os comentários da nutricionista Sônia Almeida, que explica como você pode evitá-los.

Dietas muito restritivas
“Nestas dietas desesperadas a pessoa perde principalmente água e músculos”. Conseqüentemente, recuperar os quilinhos a mais é muito mais fácil.  

Fazer jejum
“Pular refeições dificulta a perda de peso. O corpo armazena e gasta menos energia”. Por isso, não deixe de comer. Equilibre o seu corpo consumindo alimentos regularmente.

Comer pouco durante o dia e se esbaldar à noite
“Quanto mais fracionadas as refeições, o emagrecimento será mais harmônico”. O ideal é fazer de três a cinco refeições diárias. 

Não fazer um plano equilibrado de alimentação
“Mantenha na alimentação os macronutrientes, como fontes de proteína magra, carboidratos, cereais e alimentos integrais (arroz, massas), legumes, frutas”. É importante também observar a diversidade e os nutrientes dos alimentos para uma dieta eficaz. A nutricionista alerta: nada de refeições com pouca variedade, como as com apenas tomate, alface e carne.

Não fazer exercícios e não mudar hábitos
A dieta tem que ser casada com qualidade de vida, exercícios e um plano equilibrado de alimentação”. 

Culpa nas escorregadas
Este sentimento não faz bem para quem está de dieta. Mais: num regime, é preciso também ser flexível, não se tratar de forma rígida. “Escorregou, tudo bem. Da próxima vez, faça escolhas mais eficientes na alimentação e exercícios". 

Dietas da moda
Para Sônia Almeida, estas dietas são prejudiciais a longo prazo, já que podem causar o tão temido “efeito sanfona”, que dificulta o emagrecimento pela volta aos velhos hábitos assim que se perde peso. 

Fone: GNT e Boa Forma

ESTILO DO DIA ANZETUTTO

O inverno definitivamente mostrou sua cara. 
Isso não quer dizer que devemos ser básicas.

Nossa dica de hoje é um visual mais despojado, com ares rock in roll. 

Por isso sugerimos os modelos de ankle boots, que lhe permitem jogar com o casual ao social.

Boa semana a todas. 

REF: 98.5.005.E19654 

REF: 98.5.005.E-19654